食べないダイエットはセルライトが増大する

セルライトの症状をひどくしてしまうのが間違ったダイエットのやり方を行っている場合です。その間違ったダイエットが『食べないダイエット』です。これを行っている人は要注意です!

食べないダイエットは逆効果

セルライトの進行が加速

”1日2食”や”極端に摂取カロリーを抑える”など、食べない系のダイエットは、筋肉の量を大きく減らすとともに代謝も大きく低下させてしまいます。これによって基礎代謝の低いカラダになってしまうのです。

こうなってしまうとセルライトの進行を急激に加速させることになりダイエットどころか逆効果になってしまうのです。

やめよう!食べないダイエット

体脂肪はほとんど減らない

食べないダイエットは体重は減ったとしても実際は、筋肉量が減っているだけで、体脂肪はほとんど減っていないのです。

そして極端な食べないダイエットはリバウンドを確実に招いてしまうので絶対にやってはいけない間違ったダイエット方法なのです。

便秘を引き起こす

食べないダイエットは身体の機能を低下させてしまうので『便秘』症状を引き起こしてしまいます。便秘になると老廃物の蓄積も加速してしまうので悪影響。

このように食べないダイエットはデメリットが高いダイエット方法なので、やっている人は即ストップするようにしましょう。

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